29/03/2016 16h
Várias celebs já aderiram ao acessório na hora do treino, mas será que é eficaz? Aqui, desvendamos o mistério
Kim Kardashian, Kylie Jenner, Geisy Arruda, Fernanda Souza… São muitas as celebridades adeptas da cinta modeladora. A peça é tendência, promete modelar o corpo em poucos dias e seu formato é bem parecido com os espartilhos de outrora, sabe? Mas será que ela realmente é eficaz – pra usar durante o treino, como muitas estão fazendo – e não causa nenhum dano à saúde?
“Não há recomendação médica pro seu uso. A cinta é puramente cosmética e destinada a refinar o contorno do abdômen apenas durante o uso”, afirma Eduardo Sucupira, cirurgião plástico e membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (RJ).
Outra adepta famosa é a atriz Cláudia Raia, que, inclusive, criou uma linha de cintas modeladoras, a Cinturita (R$ 155). “Eu sempre malhei usando aquele cinto de malhação, porém achava a peça grosseira e masculina demais”, diz. “Minha ideia foi criar um item que fosse funcional pra mulher e ao mesmo tempo fashion, colorido e elegante.”
Cláudia explica que começou a usar o item no dia a dia por causa da sua profissão como bailarina. “A cinta modeladora me ajuda a segurar a lombar e o abdomên, o que é essencial pra quem é dançarina”, explica.
Apesar das celebs postarem fotos malhando com a cinta, Eduardo Sucupira alerta que isso não é recomendado, já que ela limita o movimento e pode desencadear lesões musculares.
“Também é importante ressaltar que não se deve usar uma cinta muito apertada, pois isso produz aumento da pressão intra-abdominal, o que pode levar à diminuição do retorno venoso, ou seja, contribui com o aparecimento de varizes. Além disso, pode pressionar a parte inferior do tórax, o que limita os movimentos respiratórios e pode causar uma alteração”, enumera.
O uso da cinta depois da gravidez é comum. A atriz Jessica Alba, por exemplo, revelou que ela foi fundamental pra perder os quilinhos da gravidez. O médico explica a sua ação: “Ela modela o contorno corporal de maneira estética durante o uso, mas não diminui a quantidade de gordura abdominal, por isso ela precisa ser combinada com uma rotina de exercícios aeróbicos e dieta”, avisa.
Portanto, malhadoras de plantão: treinar de cinta, apenas com o aval do médico e supervisão do professor. Debaixo de vestidos e no dia a dia, sem problemas – apenas escolha um tamanho adequado, que a deixe confortável.
Fonte: Revista Glamour
