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terça-feira, 20 de outubro, 2026

Você sabe a frequência adequada para limpar a cozinha e o banheiro? A Ciência revela

27/05/2016 16h

Esses dois ambientes são os que mais acumulam microrganismos prejudiciais à saúde

Se você é daquelas que também ficam com DÚVIDAS A RESPEITO DA FREQUÊNCIA PARA LIMPAR CERTOS AMBIENTES DA CASA, a Organização Internacional de Saúde Pública e Segurança (The Public Health and Safety Organization, dos Estados Unidos) tem as dicas certas para te dar uma mãozinha — principalmente no que diz respeito à cozinha e ao banheiro, considerados por eles os ambientes com maior PROLIFERAÇÃO DE GERMES:

COZINHA

ESPONJA

Essa é a campeã de bactérias. É incrível que um objeto usado com a finalidade de limpar possa ser suja assim, não é mesmo? Cerca de 75% delas estão cheias de coliformes, que aparecem quando ela é deixada molhada e com RESTOS DE ALIMENTOS. Sendo assim, é preciso desinfetá-la diariamente, deixando-a por um ou dois minutos no micro-ondas; e substitui-las de duas em duas semanas.

MICRO-ONDAS

Se você tem o hábito de usá-lo sempre, a limpeza deve ser realizada uma vez por semana, intercalando uma mais simples e outra mais profunda – quanto mais tempo passar, mais os respingos de comida grudarão nas partes internas dele. O conselho aqui é MISTURAR MEIA XÍCARA DE ÁGUA COM VINAGRE BRANCO, colocar num prato e ligar o micro-ondas até ferver. O vapor facilita a remoção da sujeira com uma esponja macia e limpa.

FOGÃO

Não adianta: usou, limpou! Mesmo que, aparentemente, não haja essa necessidade. Uma esponja molhada ou paninho úmido rapidamente resolvem o problema: é só secar depois e pronto! Semanalmente, capriche um pouco mais, com a recomendação de uma receita caseira: misture BICARBONATO COM ÁGUA até que forme uma pasta; coloque sobre a sujeira, espere agir e retire (e continue com o procedimento habitual).

GELADEIRA

Minimamente, a organização orienta a limpar uma vez por mês. O ideal mesmo é a cada duas semanas, porque espaços como as GAVETAS SÃO LOCAIS DE CONCENTRAÇÃO DE BACTÉRIAS.

PIA

Como é a que está em contato direto com todos os utensílios sujos, precisa de limpeza diária, não pode ter preguiça com relação a isso.

BANHEIRO

VASO SANITÁRIO

Com esse, definitivamente, não pode haver desleixo. O correto é higienizá-lo uma ou duas vezes por semana, com um pouco de água sanitária; há que se escovar bem as laterais e puxar a descarga para enxaguar. No exterior, use um pano umedecido com uma mistura de bicarbonato de sódio com água quente.

TORNEIRA

De acordo com os levantamentos, a probabilidade de você ter mais PROBLEMAS DE PELE AO ENTRAR EM CONTATO COM UMA TORNEIRA é maior do que se você mexesse numa lata de lixo, acredita? Isso porque ao chegar da rua e usar o banheiro para lavar as mãos, a sujeira fica retida ali. O ideal mesmo é limpar tanto essa parte como a pia inteira uma ou duas vezes por semana, com sabão, esponja e água.

TOALHAS

Quando não são lavadas, ficam com aquele cheirinho ruim, que indica a PROLIFERAÇÃO DE FUNGOS E BACTÉRIAS. O recomendado é trocá-las a cada três dias, no máximo.

BOX OU BANHEIRA

Da mesma maneira, pode acumular microrganismos, que vão deixando aquele aspecto encardido e MANCHAS ESCURAS. Uma vez por semana, passe uma bucha com detergente neutro e água quente em toda a superfície; dos dois lados, não se esqueça.

RALO

Nada de LARGAR OS CABELOS ENROLADOS NO RALO, hein? Retire-os, assim como qualquer resíduo que parar por ali, logo depois que acabar o banho. Fora isso, a cada mês, despeje DOIS LITROS DE ÁGUA FERVENDO COM 100 GRAMAS DE SAL. Se possível, chame um profissional especializado para fazer a limpeza da forma correta duas vezes por ano.

Daquidali

FOTO: THINKSTOCK