03/04/2014 07h50

Como ganhar um dia a mais no mês para fazer suas coisas.

Antes de provar para você que dá para fazer, vamos ver o que você poderia fazer se tivesse 1 dia a mais no mês:

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Como ter um dia a mais no seu mês de verdade?

Você já pensou o que poderia fazer se tivesse 24h (um dia inteiro) a mais no seu mês? Sem dúvida esse é um sonho de muita gente, mas será que é possível ter um mês de 32 dias? Será que qualquer pessoa pode fazer isso?

Antes de provar para você que dá para fazer, vamos ver o que você poderia fazer se tivesse 1 dia a mais no mês: Fazer um esporte 3 vezes na semana (12h no mês). Estudar inglês ou espanhol 2 vezes por semana (8h no mês). Assistir dois bons filmes no mês ou ler um livro (4h). Total: 24 horas.

Citei esses quatro exemplos, pois foram as coisas que as pessoas mais falaram quando fiz a pesquisa para o livro Equilíbrio e Resultados, perguntando o que as pessoas mais adiam na sua vida. As três coisas que lideram o ranking da pesquisa são: esporte (67%); leituras (63%) e aprender outro idioma (44%). Percebe como negligenciamos o tempo para nós mesmos?

Para você ter esse tão sonhado dia adicional, não é preciso cortar nada. Aliás, se você for com muita sede ao pote, cortando as coisas, você não vai conseguir manter e ainda vai sair frustrado no processo. A estratégia para isso é aprender a diminuir, de forma quase que imperceptível e sútil.

Escolha três atividades na sua rotina que você sabe que tem gordura para cortar e vamos aplicar uma pequena redução de 15 minutos diários nesses itens e três minutos adicionais de qualquer outra coisa. Isso dá por dia 48 minutos, no mês 1440 minutos ou 24h exatamente!

Porém, dá onde podemos cortar? Acredite e foque que sempre é possível cortar, sempre tem gordura, sempre tem formas de fazer diferente. Existem diversos lugares para fazer essa redução, vou citar alguns exemplos, que podem se aplicar a você:

Reduzir 15 minutos diários seu acesso às redes sociais (Facebook, twitter, instagram, etc).

Reduzir 15 minutos diários seu tempo na televisão.

Reduzir 15 minutos diários o tempo gasto jogando.

Reduzir 15 minutos diários o tempo em reuniões.

Acordar apenas 15 minutos mais cedo ou dormir 15 minutos mais tarde (ou 7 minutos para cada lado).

Reduzir em 15 minutos o tempo no trânsito em horários ou caminhos alternativos.

Dizer não a uma tarefa desnecessária por dia.

Reduzir o tempo gasto com e-mails.

Existem centenas de oportunidades diárias para fazermos pequenas reduções. Você precisa escolher apenas 3! Se pegar o exemplo das redes sociais, com televisão e acordar apenas 15 minutos mais cedo você já tem 1 dia todinho só para você. Se quiser ir além, aí um curso de administração do tempo pode ajudar também a complementar. Simples não? O que te impede de começar agora a reduzir seus 15 minutos?

Eu sempre digo que o problema das pessoas não é a falta de tempo, é uso errado do tempo que já temos disponível. Quando pequenas coisas, como as que citei anteriormente, se tornam perceptíveis no nosso dia a dia, fica mais fácil de usar bem o tempo! Pense nisso.

Christian Barbosa é empreendedor, o maior especialista em gerenciamento do tempo e produtividade pessoal do país. Considerado “Senhor do Tempo”, pela Revista Você S/A e Zero Hora. É fundador da Triad Productivity Solutions, consultoria multinacional especializada em produtividade & colaboração, desenvolvendo cursos, softwares e consultoria para as maiores empresas do País e do exterior. Christian escreve para vários jornais e revistas nacionais e estrangeiros e é autor de “Você, dona do seu tempo” (Editora Gente), “Estou em reunião” (Agir) e “Mais tempo, mais dinheiro” (Thomas Nelson Brasil), escrito em parceria com o consultor financeiro Gustavo Cerbasi, “A Tríade do Tempo” e o mais recente, “Equilíbrio e Resultado”.

Por Christian Barbosa

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