18/11/2016 09h10
Musa fitness e empresária faz aeróbico de 50 minutos uma vez ao dia e cinco horas depois faz o treino com peso livre e musculação.
EGO
Alice Mattos, a empresária que se tornou musa fitness e garota-propaganda da sua própria marca, posou para um ensaio de biquíni e mostrou porque arrebanha multidões nas redes sociais. Dona de um corpaço, a bela revelou que frequenta a academia duas vezes por dia para manter essa boa forma aí no verão. “Faço aeróbico de 50 minutos uma vez ao dia e, cinco horas depois, faço o treino com peso livre e musculação.”
A dieta também sofre ajustes na estação mais quente do ano. “Procuro sempre manter a mesma linha o ano inteiro e quando tem que ter algum intensivo maior para algum tipo de ocasião, seja um evento ou até mesmo para algumas fotos, uma nova coleção, ai eu dou uma intensificada. O que basicamente eu faço é cortar o máximo possivel de carboidratos e consumir omelete de seis claras pela manhã como primeira refeição e à noite, como a última.”
-
Content section component
-
-
-
-
