22/07/2016 15h20
À Marie Claire, a ex-sister conta como é sua rotina de dieta e exercícios físicos, diz que sofre comentários preconceituosos por estar acima do peso e fala da vida a dois com o ex-BBB Matheus
Sempre fui gordinha e nunca tive uma disciplina alimentar, comia muita porcaria”, contou a ex-BBB Cacau, que participou da 16ª edição do reality show, à Marie Claire. Agora, aos 19 anos, ela decidiu mudar isso.
A vice-campeã do programa procurou um médico recentemente para fazer uma série de exames. Além de estar com sobrepeso [ela estava pesando 79 kg com 1,65 de altura], descobriu que corria o risco de ter problemas de saúde porque seu nível de gordura estava muito alto. “Realmente era hora de me cuidar para ver se surtiria efeito e eu conseguiria me sentir melhor, mais disposta, com mais vontade”, contou. “Isso me incentivou a querer mudar e principalmente ter um hábito alimentar bacana, conseguir ter uma disciplina mesmo, uma coisa de mudança de mente.”
Seu objetivo é eliminar de 10 kg a 15 kg. Para isso, ela entrou num programa de 30 dias de dieta e exercícios físicos, proposto por uma nutricionista. Há 15 dias seguindo as orientações da profissional, Cacau ainda não sabe ao certo quanto peso eliminou. “A última vez que me pesei, há umas duas semanas, estava com 77 kg. Agora acho que já perdi um pouco mais.”
Ela garantiu que não quis mudar por estética, mas sim para se sentir melhor. “Sempre defendi que pessoas se aceitem como são, do jeito que são. Não só as gordinhos, mas qualquer um. E se resolver mudar, que seja para melhor e se aceite e se goste ainda mais. Agora que eu tive essa vontade de mudar, eu estou tentando.”
A vice-campeã do programa procurou um médico recentemente para fazer uma série de exames. Além de estar com sobrepeso [ela estava pesando 79 kg com 1,65 de altura], descobriu que corria o risco de ter problemas de saúde porque seu nível de gordura estava muito alto. “Realmente era hora de me cuidar para ver se surtiria efeito e eu conseguiria me sentir melhor, mais disposta, com mais vontade”, contou. “Isso me incentivou a querer mudar e principalmente ter um hábito alimentar bacana, conseguir ter uma disciplina mesmo, uma coisa de mudança de mente.”
Seu objetivo é eliminar de 10 kg a 15 kg. Para isso, ela entrou num programa de 30 dias de dieta e exercícios físicos, proposto por uma nutricionista. Há 15 dias seguindo as orientações da profissional, Cacau ainda não sabe ao certo quanto peso eliminou. “A última vez que me pesei, há umas duas semanas, estava com 77 kg. Agora acho que já perdi um pouco mais.”
Ela garantiu que não quis mudar por estética, mas sim para se sentir melhor. “Sempre defendi que pessoas se aceitem como são, do jeito que são. Não só as gordinhos, mas qualquer um. E se resolver mudar, que seja para melhor e se aceite e se goste ainda mais. Agora que eu tive essa vontade de mudar, eu estou tentando.”
Cacau também vai à academia todos os dias, onde pratica um treino de musculação e exercícios aeróbicos. “Geralmente é HIIT [High Intensity Interval Training] na bicicleta ou na esteira. Não tenho um personal trainer. Na própria academia um instrutor me acompanha e incentiva. O sábado e domingo são opcionais.”
O ex-BBB Matheus, namorado de Cacau, costuma treinar com ela e ajudá-la. “Está sendo bem bacana. A gente é parceiro. Ele sempre me acompanha e não tem sido diferente nessa parte. Quando eu quero ceder a um furo, ele me ajuda a segurar. Ele está me apoiando muito.”
GORDOFOBIA
Cacau disse que acredita que surpreendeu no Big Brother por ser gordinha e ter sido a única que arrumou um namorado. “Algumas pessoas acham que porque você não tem o manequim 36 não é capaz de conquistar e fazer várias coisas. Muita gente falava: ‘Você nunca vai ter um namorado’. E eu fui a única que arranjei e ele está aqui fora comigo”, afirmou. “Também venci duas provas de resistência lá dentro. Eu impressionei muita gente pela força de vontade e por provar que a diferença não significa nada.”
Apesar disso, ela acredita que a visibilidade também traz ataques nas redes sociais e relembrou um episódio de gordofobia. “Tem diminuído muito, mas ainda sempre tem ofensa gratuita, geralmente falam do corpo, coisas muitas pesadas às vezes. Eu li um comentário recentemente de uma pessoa que me chamou de gorda nojenta e disse que eu devia morrer. Eu relevo isso porque não faz sentido nenhum.”
A mudança do corpo, segundo ela, não tem nada a ver com isso. “Se eu resolvi mudar claro que é pela saúde em primeiro lugar e para me sentir melhor com o meu corpo. Não é por causa de terceiros, não. É por mim.”
Marie claire
