17/08/2016 08h50
Atriz postou uma foto no Instagram com look justinho nesta terça-feira (16)
PurePeople
Após curtir férias na Grécia, Juliana Paes está de volta ao Brasil. A atriz já retomou sua rotina de atividade física nesta terça-feira (16). “Recomeçamos! Treino pós férias. Preguiça, mas tem que ir”, escreveu ela na legenda da imagem postada em seu Instagram.
Dona de um corpo sequinho, conquistado com crossfit e aulas de dança, a artista está animada para assistir aos jogos olímpicos assim como outros famosos já prestigiaram a Rio 2016. “Acharam que eu ia ficar fora dessa festa e deixar de sentir o espírito olímpico? É ruim, hein”, brincou ela, mostrando os ingressos para o evento.
Aos 37 anos e mãe de Pedro, de 5 anos, e Antonio, de 2, Juliana conta que mantém a forma com alimentação regrada e exercícios mas sem radicalismo. “Procurei diminuir os carboidratos e como muita proteína. Fiz durante dois meses uma dieta de baixo índice glicêmico e estou na manutenção. Não faço dieta restrita, mas também não enfio o pé na jaca. Me permito comer um docinho em algum momento do dia”, contou ela.
A mudança na rotina aconteceu há cerca de um ano. “Quando tive filhos não estava preocupada com a estética. Você não está voltada para a sua imagem no espelho. Dediquei meu tempo a eles. Após amamentar, intensifiquei os treinos e os cuidados com a dieta. Não é nada que uma mulher não possa fazer”, disse.
