Llevar el teléfono al inodoro prolonga la estadía innecesariamente. Estudios realizados advierten que este hábito multiplica el riesgo de sufrir de hemorroides, estreñimiento crónico y debilitamiento del suelo pélvico, además de convertir al aparato en un foco de bacterias. España figura entre los países con mayor cantidad de personas que van al baño con el celular.
Probablemente, muchos de nosotros seamos adictos a nuestros celulares, y puede que ello no sea tan inofensivo como suena. Sin embargo, si simplemente no podemos ir al baño sin el celular, ya podemos empezar a hablar de los riesgos que debemos de considerar. Esta manía no solo puede ser perjudicial para nuestra salud, sino que también afecta a nuestra mente.
Según un estudio realizado por NordVPN, servicio de red privada virtual (VPN) que cifra las conexiones a internet a nivel global, y dio a conocer en qué países los ciudadanos necesitan más el móvil en el baño, qué hacen y quiénes son los más propensos a dicha actividad.
Españoles, los que más van al baño con el celular
La investigación, primeramente destaca que increíblemente, el 65% de los encuestados afirmó llevar el celular consigo cada vez que va al baño.
Seguidamente, explica que todos los países encuestados, los españoles son quienes más necesitan la tecnología. Casi el 80% de los encuestados en España declaró entretenerse con el móvil en el baño. Si bien el 42% admitió hacerlo con frecuencia, el 12% dijo hacerlo solo ocasionalmente.
El segundo lugar de países con mayor cantidad de personas con celular en el baño, se encuentra Polonia con 72% de sus encuestados que confirmaron hacerlo. Seguidamente se encuentra Estados Unidos, con el 70%; además de Lithuania (66%), Países Bajos (64%) y Francia (63%).
Alemania se sitúa al final de la lista: solo el 54% de los encuestados usa su smartphone en el baño. Alrededor del 37% de los alemanes afirmó no hacerlo nunca, mientras que aproximadamente el 9% no posee un smartphone.
En todos los países encuestados, el uso del teléfono móvil en el baño fue la actividad más común entre los millennials (de 26 a 41 años). La Generación Z (de 18 a 25 años) ocupa el segundo lugar.
Impacto negativo en la salud de las personas
Aunque parezca una práctica bastante inofensiva, estudios realizados han descubierto que los teléfonos móviles con presencia prolongada en el baño, especialmente por encima del inodoro, se cubren inmediatamente de la bacteria E. coli, una bacteria que vive de forma natural en los intestinos de personas y animales sanos.
La gran mayoría de las cepas son inofensivas, pero algunas pueden causar enfermedades graves como severas diarreas u otros problemas intestinales, pero además existen otros gérmenes peligrosos para nuestra salud que se pueden detectar en el baño.
Precisamente, se sabe que pasar más de 5 a 10 minutos sentado en el inodoro aumenta drásticamente la presión en los vasos sanguíneos del recto. Estudios médicos han de mostrado que usar el móvil en el váter incrementa hasta en un 46% el riesgo de desarrollar hemorroides.
Además, pasar mucho tiempo en el baño mientras nos distraemos con el celular puede acarrear problemas para nuestros músculos. En particular, ciertos órganos como el intestino, la vejiga y la vagina pueden “bajar” porque el músculo del suelo de la pelvis ya no es lo suficientemente fuerte para soportarlos.
Esto se debe en parte a nuestra postura mientras estamos sentados en el inodoro, especialmente si estamos inclinados sobre nuestro teléfono durante mucho tiempo.
¿Qué hacer al respecto?
-Dejar el teléfono fuera: La visita al inodoro debe durar un máximo de 3 a 5 minutos. Si no se evacúa en ese tiempo, levantarse.
-Cerrar la tapa: Acostumbrarse a bajar la tapa del inodoro antes de accionar la cisterna para frenar la dispersión de bacterias.
-Desinfecta el móvil: Limpiar la pantalla diariamente con un paño de microfibra impregnado de alcohol isopropílico al 70% para eliminar la acumulación de gérmenes.
-Sustitutos analógicos: Es recomendable regresar a leer revistas, libros físicos o simplemente concentrarse en el proceso biológico para no retrasar los reflejos naturales de la evacuación.
Fonte: Paraguay.com
