23/10/2015 17h30
Priorize o descanso físico e mental e valorize o quanto você se preparou para a prova
Daquidali
O próximo fim de semana (24 e 25 de outubro) promete ser bastante ansiedade, concentração e esforço para muitos jovens brasileiros. Depois de meses de estudo e preparação, os estudantes irão realizar as provas do ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio), que, ao longo dos anos, se tornou a principal porta de entrada nas melhores universidades do país.
Dividida em dois dias, as provas são extensas e exigem do candidato preparo intelectual e físico. No sábado (24), cada estudante terá quatro horas e meia para solucionar as questões propostas. Já no domingo (25), com a redação, este tempo é aumentado em uma hora.
Vai fazer o ENEM? Então, fique ligado nas dicas que o DAQUIDALI reuniu para você se sair bem nas provas, potencializando tudo aquilo que foi estudado previamente.
COMECE PELAS MAIS FÁCEIS
Segundo o professor universitário e da área de Exatas do Curso Anglo SP VAGNER FIGUEIRA, é preciso ter cuidado na hora de escrever a redação. “Ela tem que ser bem estruturada, dentro do tema e obedecer ao número de linhas. Um detalhe importante é RESPEITAR OS DIREITOS HUMANOS NO DISCURSO”, explica. O ideal é que você dedique uma hora para a composição. “É suficiente. Se demorar mais, vai acabar prejudicando as outras questões”, recomenda.
Figueira aponta que você tem, aproximadamente, três minutos para resolver cada questão. Portanto, é interessante ter uma ESTRATÉGIA para realizá-la. Com os simulados disponíveis na internet ou nas escolas e cursinhos, cada aluno sabe onde pode encontrar mais dificuldade. “O ENEM dá uma peso maior para as questões mais fáceis, assim evita que o aluno acerte pelo chute”, explica.
A dica, então, é fazer PRIMEIRO AS QUESTÕES MAIS FÁCEIS. “Marque aquelas que você acha médias. Se leu e não sabe como começar, sinalize como difícil. FAÇA A PROVA EM TRÊS LEVADAS”, sugere o professor.
Do ponto de vista emocional, é normal sentir um frio na barriga antes de provas importantes como o ENEM. “Tenha em mente que ninguém sabe tudo. VALORIZE O QUE VOCÊ SABE e o quanto se preparou para isso”, indica Figueira.
De acordo com DANIEL SANTOS, professor e membro do grupo Ciência em Show, lembre-se de ter um OLHAR MULTIDISCIPLINAR PARA AS QUESTÕES. “Os contextos das perguntas seguem uma tendência real. Não são coisas etéreas, são problemas reais”, fala.
Santos ainda aponta um fator muito importante para o controle da ansiedade. No decorrer da prova, o regulamento não permite o uso de celulares. “A grande maioria dos que prestam o ENEM estão conectados às redes sociais. Os aparelhos ficam desligados. Se você tem ansiedade ao ficar longe do seu, prepare-se para isso e concentre na prova”, sugere.
PREPARANDO O CÉREBRO
Por conta das longas horas de estudo e preparação, evite assimilar informações agora. Faltando poucos dias para a prova, no máximo, revise conteúdos, descanse e condicione O SEU CÉREBRO para este momento tão aguardado. “Não faça NADA EXTRAVAGANTE. Mantenha uma boa alimentação e hidratação também”, afirma Santos.
É permitido levar água para a prova, mas se quiser ter também comida por perto, evite aquelas que podem causar problemas, como os chocolates que derretem e podem acabar sujando a prova. “O CORPO HIDRATADO FUNCIONA MELHOR”, conta o especialista.
Com antecedência, cheque seu local de avaliação e simule a situação de transporte que vai fazer. “Pegue o ônibus ou faça o trajeto para ver o tempo que leva. Programe-se para chegar UMA HORA ANTES DA PROVA. Vai ter uma concetração maluca de gente por ali”, aponta o professor Figueira.
Priorizar o seu bem-estar é a principal dica dos especialistas ouvidos pelo DAQUIDALI. “Busque ter um HORÁRIO CERTO PARA DORMIR E ACORDAR e diminua o ritmo de estudos. Faço sempre a comparação com um atleta olímpico, que, duas semanas antes das competições, começa a treinar mais leve”, diz.
Daniel Santos frisa, ainda, que o início DA PROVA SEGUE A HORA OFICIAL DO BRASIL, que é a de Brasília. Quem está nos estados sem o horário de verão precisa ficar ainda mais atento.
