04/02/2015 08h50
No ar em ‘Felizes para sempre?’, ela chamou a atenção em cenas nas quais aparecia de lingerie. Saiba como é a rotina de beleza da atriz.
EGO
E a cena em que Paolla Oliveira aparece de fio-dental em “Felizes para sempre?”, hein? Só se fala disso desde que a série estreou, na última segunda-feira, 26 (reveja os melhores momentos). A atriz, que interpreta a prostituta Danny Bond na minissérie da Globo, não quer falar sobre o assunto, mas a gente sabe de alguns segredinhos de beleza de Paolla, que ela mesma nos contou recentemente, e temos as dicas da nutricionista dela, Patrícia Davidson.
Quer ter o corpão da atriz e aqueles cabelos maravilhosos? Veja os 10 mandamentos de beleza de Paolla:
1) A atriz come em pequenas porções. “Saber comer bem é muito melhor do que fazer dietas. Aprendi a diminuir algumas coisas”, contou ela.
2) “Evito comer carboidratos depois das 18h”, disse a atriz. A nutricionista endossa: “Dar preferência para para proteínas magras é sempre um bom truque para driblar a fome, e ainda ativar o metabolismo. No cardápio da Paolla, damos preferência para preparações mais protéicas à noite, assim segura a fome e não faz o corpo acumular gordura”, indica Patrícia Davidson.
3) Paolla também evita doces e trocou o açúcar pelo adoçante natural como a stévia. Outra dica da nutricionista é fugir dos produtos industrializados “Refrigerantes, salgadinhos e fast foods, além de serem bombas calóricas trazem muitos malefícios á saúde por conter corantes, acidulantes, gordura trans, entre outros produtos tóxicos que só fazem acumular gordura, proncipalmente na região abdominal e tornar o organismo mais lento”, conta Patrícia.
4) De manhã, ela toma suco verde, com a seguinte receita: 1 colher de sobremesa de salsa, 1 pires de chá de couve manteiga crua, 1 fatia média de abacaxi, 350ml de água de coco natural, 3 folhas de hortelã e meio limão espremido.
5) A atriz pratica corrida diariamente. “Aprendi a gostar de correr. São pelo menos 40 minutos”, comentou.
6) Além da corrida, Paolla faz musculação. “No dia em que não faço aeróbico, faço musculação”, contou ela, que malha com o personal trainer Marco Valentim.
7) A Danny Bond de “Felizes para sempre?” ainda é adepta da drenagem linfática, que ajuda a desinchar e elimina as toxinas.
8) Para manter os cabelos lindos, ela corta os fios com o cabeleireiro Tiago Parente e faz hidratação em casa. “Adoro cuidar dos cabelos. Sou a rainha das ampolas. Sempre que posso, faço uma hidratação de três minutinhos em casa mesmo, para não deixar os fios ressecado”, disse Paolla.
9) Outra dica da atriz é lavar os fios com um xampu específico. “Como adoro mudar de visual, sem falar no secador e tintura, sempre uso xampu sem sal no dia a dia para não ressecar o cabelo”.
10) E last but not least, Paolla aplica protetor solar diariamente no rosto, hábito que até seu namorado, Joaquim Lopes, aprendeu com a atriz. “Ela manda eu usar filtro solar todos os dias”, entregou o ator ao EGO.
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