07/01/2016 15h20
Melhora no vigor foi analisada em atletas que ingerem a bebida
Daquidali
Se você é do tipo que ACORDA DESEJANDO UMA BOA E FUMEGANTE XÍCARA DE CAFÉ, pode ter mais um saudável motivo para ser fã da bebida. É que de acordo com um estudo da Universidade da Georgia, nos Estados Unidos, a dose diária da substância AJUDARIA A MELHORAR SEU DESEMPENHO DURANTE OS EXERCÍCIOS.
Examinando diversos trabalhos sobre a cafeína, o pesquisador e doutorando em cinesiologia (ciência que estuda os movimentos do corpo) Simon Higgins percebeu que atletas que ingerem café pela manhã TÊM MAIOR RESISTÊNCIA quando comparados aos demais.
Em mais detalhes, esportistas tiveram que correr ou pedalar vigorosamente depois de tomar uma xícara da bebida. A maior parte deles notou UMA MELHORA NO DESEMPENHO logo após o consumo.
Boa notícia para quem precisa de UMA DOSE EXTRA DE DISPOSIÇÃO na academia, não é? Higgins admite que ainda são necessários novos estudos, mas destaca que esse é um passo importante, uma vez que há diversas pesquisas sobre o uso da cafeína em pílulas e outras apresentações, mas não em sua forma mais naturalmente consumida.
