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Depresión y ansiedad durante las fiestas, como tenerlos a raya

Profesionales de la salud instan a tomar cuidados ya que Paraguay está entre los países con mayor trastorno de Depresión y Ansiedad en América.

30/12/2019 06h30 – La Nacion

Señalan que en esta época del año, es muy frecuente que las personas experimenten todo tipo de sentimientos y emociones. Esto se da debido a que durante el año pudieron haber logrado grandes metas como también pudieron haber fracasado en otros aspectos. La llegada de un nuevo integrante en la familia o incluso la perdida de algún ser querido, todos estos factores llevan a las personas a ensimismarse y podría hasta decirse que es normal; sin embargo profesionales en salud mental advierten que no todo es así.

Refieren que cuando una persona mira hacia el pasado con demasiada nostalgia de forma repetitiva estamos hablando de una depresión, por otro lado si la persona ve el futuro con mucho temor o inseguridad estamos ante un estado de ansiedad. Aseguran que ambos estados pueden ser considerados como trastornos si esto se da de forma repetitiva, prolongada o si altera la conducta o la funcionalidad normal de la persona, según explicó la psicóloga Lourdes Aquino a Paraguay TV.

Indicó que es normal que este tipo de estados de ánimo aumente en diciembre debido al encuentro de sentimientos que genera el cierre de un ciclo y el inicio de otro, pero sugiere que cuando este estado deja de ser algo pasajero o si ve a un familiar en esas condiciones acuda a un profesional.

“No debemos negar que las fiestas de fin de año son muy significativas porque compartimos con la familia, se producen encuentros con aquellos que estuvieron lejanos o se recuerdan a quienes nos dejaron, pero debe ser algo pasajero y típico de la época nada más para que lo consideremos dentro de lo normal, pasando estos límites requiere de atención psicológica” resaltó.

Primer lugar

Con relación al índice de depresión y la ansiedad en América según la OMS, la profesional mencionó que nuestro país se encuentra actualmente en primer lugar entre los países con mayor trastorno depresivo en América, mientras que para los trastornos de ansiedad está en segundo lugar después del Brasil, según el informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Depresión y ansiedad durante las fiestas, como tenerlos a raya